Цифры «низкого артериального давления» - штука индивидуальная, сами цифры, как таковые, не лечат. Плохое самочувствие человека чаще всего проявляется в моменты изменения положения тела и называется ортостатический артериальной гипотензией.
Ортостатическая гипотензия - это падение артериального давления, которое может случиться с людьми при вставании. Это падение артериального давления может вызвать головокружение или обморок. Другим термином для ортостатической гипотензии является "постуральная гипотензия".
Симптомы включать в себя: головокружение, размытое или туское зрение, слабость, обморок.
Существует множество причин ортостатической гипотензии. Это может произойти, если в Ваших кровеносных сосудах недостаточно жидкости - это может произойти, если вы теряете много крови или обезвожены. Такое случается, если Вы не пьете достаточно жидкости, у Вас сильная диарея или рвота, Вы сильно потеете (например, во время физических упражнений), Ваше сердце не выкачивает достаточно крови, нервы и гормоны в Вашем организме, которые контролируют кровеносные сосуды, не работают должным образом, Вы принимаете определенные лекарства ( для лечения гипертонической болезни, стенокардии или депрессии).
Самый простой тест на выявление постуральной артериальной гипотензии- измерить кровяное давление и пульс, пока вы сидите или лежите, а затем снова после того, как вы встанете. Полезно также сдать анализы, чтобы увидеть анемию, химический баланс и что уровень жидкости находится в нужном диапазоне и тесты, чтобы убедиться, что ваше сердце правильно качает.
Лечение гипотензии начинается с причины. Например, если Вы обезвожены, ваш врач попросит Вас пить воду. Если Ваши симптомы не вызваны обезвоживанием, ваш врач выяснит, вызвано ли это какими-либо лекарствами, которые вы принимаете. Если это так, Вас могут переключить на другое лекарство или снизить дозу.
Другие методы лечения могут устранить симптомы. К ним относятся:
Они могут включать в себя такие вещи, как изменение того, как Вы встаете, нужно научиться медленно вставать и избегать жаркой и влажной погоды.
Вставайте медленно и дайте своему телу время на адаптацию. Это особенно важно, когда Вы встаете с постели утром. Начните с того, что сядьте и подождите минутку. Затем махните ногами по боку кровати и подождите еще немного. Когда вы встанете, убедитесь, что Вам есть за что держаться на случай, если у вас начнет кружиться голова.
Если Ваши симптомы связаны с едой, Вы можете стараться избегать больших приемов пищи, есть блюда с низким содержанием углеводов и пить воду с едой. Из-за стола вставайте медленно.
Ограничьте действия, которые могут заставить вас перегреться или сильно потеть. Например, горячий душ, бег или походы. Эти вещи могут усугубить ортостатическую гипотензию.
Используйте дополнительные подушки или регулируемую кровать, чтобы сделать изголовье кровати выше. Это слегка поднимет голову над сердцем.
Избегайте употребления большого количества алкоголя.
Ортостатическая гипотензия может привести к падениям и травмам. Люди с ортостатической гипотензией также могут подвергаться более высокому риску других проблем со здоровьем, включая проблемы с сердцем.
