Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — этo отсроченная психическая реакция на тяжёлое психотравмирующее событие.  

Таким событием может быть угроза жизни, серьёзная травма, увечье или ситуация, с которой человек не смог справиться. Суть ПТСР в том, что психика «застревает» в пережитом, психотравма продолжает активно влиять на мысли, эмоции и поведение, что заметно мешает повседневной жизни, работе, личным отношениям, отдыху. Обычно симптомы появляются в течение первых трёх месяцев после события, но могут возникать и через полгода или даже год.

Какие симптомы должны насторожить

• Навязчивые, тягостные воспоминания. Внезапные, яркие «вспышки», во время которых человек как будто заново переживает травму, ощущая угрозу здесь и сейчас. Любые напоминающие травму факторы (звук, запах, место, годовщина) могут запускать тяжёлый эпизод тягостных переживаний.
• Человек сознательно старается избегать всего, что напоминает о травме: определённых мест, людей, разговоров, занятий, даже мыслей и воспоминаний. Постоянная настороженность и готовность к опасности. Возможно рискованное или саморазрушительное поведение или повышенная пугливость (от резких звуков, внезапных прикосновений и др.).
• Стойкие негативные мысли о себе и окружающих, преувеличенное чувство вины или стыда. Потеря интереса к тому, что раньше радовало, «отстранённость».
• Нарушения сна. Раздражительность, вспышки гнева. Трудности с концентрацией внимания. Такие симптомы как: учащённое сердцебиение, потливость или ощущение дрожи, озноб.

Когда стоит обратиться к врачу-психотерапевту

Не нужно ждать слишком долго. Если после тяжёлого события вы замечаете у своих родных или друзей такие симптомы, запишите их к врачу-психотерапевту. Врач поможет отличить ПТСР от других состояний, подберёт подходящую медикаментозную поддержку или проведет психотерапию.

Если близкий человек не хочет идти к врачу, вы можете обратиться за консультацией самостоятельно — специалист подскажет, как лучше поддержать человека

Помните, при своевременной помощи состояние можно значительно улучшить найти путь к восстановлению.